반응형 혈당1 glucose 수치란? 정상수치 및 관리방법 현대인의 건강 관리에서 가장 중요한 요소 중 하나가 바로 혈당(glucose) 수치인데요. 특히 당뇨병 환자나 당뇨 전단계에 있는 분들은 혈당 수치 변화에 민감하게 반응해야 하며, 평소 건강한 사람들도 혈당을 꾸준히 관리해야 각종 합병증을 예방할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 혈당이란 무엇인지, 정상 혈당 수치는 어떻게 되는지, 그리고 혈당을 효과적으로 관리하는 방법까지 자세하게 정리해보겠습니다. 혈당(glucose)이란?혈당은 혈액 속에 포함된 포도당의 농도를 말합니다. 우리가 섭취하는 음식 중에서 탄수화물이 소화되면 포도당으로 분해되어 혈액 속으로 흡수되며, 이는 우리 몸의 주요 에너지원으로 사용됩니다.이때 인슐린이라는 호르몬이 분비되어 혈액 속의 포도당이 세포로 흡수되도록 돕는데, 이 인슐린의 분.. 2025. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
